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生活在俗世中的我们很难做到;不惊、不喜、不执、不悲、不怖、不畏!这些都是勾成情绪因子。一天中我们就在这其中之一在轮转;那什么事情绪稳定呢?
一般人理解情绪稳定不是不发脾气,或者说从来没有负面情绪,这不叫情绪稳定,这叫情绪压抑,是反人性的。
而真正的情绪稳定的本质是无惧和无悔,无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕,未来不迎、不畏!无悔是对已经发生的事情全部都接受,既往不恋、不执!
允许自己看错人,允许自己走错路,允许人前被说非,允许背后有人论,来什么就经历什么,遇到什么就解决什么,解决不了就放下,落子无悔,过往自洽、且后自适。
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